Di usia kehamilan 8 minggu, bayi mulai sensitif dengan sentuhan di bagian perut. Ketika sudah cukup besar untuk menggerakkan kaki atau tangannya, Anda bisa menyentuh balik untuk menciptakan bonding dan menstimulasi bayi. Bayi pun sering merespons stimulasi ini dengan menendang balik. Stimulasi seperti ini juga membuat rileks, menenteramkan, menurunkan detak jantung, dan membatasi gerakan-gerakannya.
Musik menjadi salah satu cara untuk membuat badan serta pikiran Anda menjadi lebih santai. Pilihlah musik yang dapat membuat perasaan menjadi tenang dan bahagia. Data mutakhir juga menunjukkan bahwa musik yang didengarkan ibu selama masa kehamilannya berhubungan positif dengan kemampuan berbahasa bayi.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa apa yang Anda pikirkan dan lakukan dapat menjadi pengetahuan bagi janin. Jika lingkungan Anda dipenuhi hal-hal yang negatif, maka pertumbuhan otak janin mengarah negatif. So, jauhkan pikiran-pikiran tersebut saat hamil ya.
Cobalah untuk berjalan-jalan selama 20 menit di pagi hari untuk meningkatkan perkembangan otak janin. Vitamin D yang terkandung di dalam cahaya matahari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan pertumbuhan tulangnya.
Meski sebagian orang menilai membaca buku di malam hari dapat merusak mata, nyatanya malam hari justru menjadi waktu yang ideal bagi Anda untuk membaca buku. Membaca buku di malam hari dapat meningkatkan kekuatan otak. Selain itu, membaca di malam hari juga dapat membantu Mama mengeluarkan hormon baik yang dapat meningkatkan kerja otak janin.
Menawarkan berbagai layanan kesehatan kehamilan
"Be healthy! Eat well. Live well."
“Makanan sehat, membuat tubuh menjadi sehat.”
“Mencegah lebih baik daripada mengobati.”
“Sehat itu emas, sehat itu mutiara, sehat itu segalanya.”
“Tubuh sehat, awal kesuksesanmu!”
“Kekayaan itu penting, tapi kesehatan jauh lebih penting.”
“Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat.”